Informes da Progepe
20/05/2020

Tudo que escutamos neste momento é que devemos diminuir o nível de estresse e reduzir a ansiedade, mas como fazer isso? Como fazer o cérebro se acalmar e o corpo relaxar para obter minutos preciosos de sono? Antes gastávamos energia todos os dias em atividades...

30/04/2020

Trabalhar de casa pode ser complicado para algumas pessoas, principalmente porque o ambiente nem sempre é propício para manter o foco. Por isso, é interessante que você tente criar uma rotina pessoal, já que o processo de organizar o seu dia a dia acaba facilitando a...

24/04/2020

No contexto em que estamos vivendo, as pessoas têm se sentido cada vez mais ansiosas e preocupadas. Afinal, não estamos apenas trabalhando de casa: estamos tentando estabelecer rotinas e dar continuidade às atividades normais em um momento que é tudo, menos normal. É...

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