UFF convida para sessão online de EFT Tapping

A Universidade Federal Fluminense, por meio da Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis, convida a comunidade acadêmica para a sessão online de EFT – Emotional Freedom Techniques (Tapping), a ser realizada no dia 26/09/2025, às 15h, pelo link meet.google.com/vpj-ebqn-ihg
A atividade será conduzida por Thais Boechat, psicóloga da DASE/CAS/PROAES

A EFT é uma prática que combina princípios da acupuntura e da terapia cognitiva, utilizando estimulação em pontos específicos do corpo por meio de toques com os dedos. Reconhecida como estratégia terapêutica pela literatura científica, a técnica auxilia no manejo de emoções, sintomas físicos e padrões de pensamento negativos, promovendo equilíbrio físico, mental e emocional.

• Benefícios potenciais da prática:
• Redução da tensão física e emocional;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Aumento da energia, concentração e produtividade;
• Melhora do bem-estar e da qualidade de vida.

A atividade é aberta ao público e de fácil aplicação, sendo uma oportunidade de conhecer e experimentar uma prática que integra ciência, saúde e cuidado.