Cuidando de Quem Cuida

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Em uma iniciativa da Gestão da UFF, o projeto "Cuidando de Quem Cuida" se destina a todos os servidores (técnicos e docentes) do Hospital Universitário Antônio Pedro (Huap). O objetivo é realizar ações de promoção e educação em saúde, prevenção de agravos e modificar fatores de risco para doenças cardiovasculares, psíquicas, osteomusculares e metabólicas, a fim de adquirir hábitos mais saudáveis e melhorar a qualidade de vida.

Para as atividades que demandam inscrições, basta acessar esse link.

Em caso de dúvidas, envie um e-mail para: cuidandodequemcuidauff@gmail.com

Aqui está a relação de atividades que serão desenvolvidas ao longo do projeto:

 

• DANÇA DO VENTRE
Responsável: Priscylla Abreu de Mello Demetre Leventins
Benefícios: atividade física, auxilia na perda de peso, amplia convívio social, reduz estresse e interfere positivamente nas doenças emocionais, melhora as condições cardiovasculares e auto-estima.
Usar roupas de ginástica e tênis.
Duração prevista: Outubro/2019 a Outubro/2020

Local: Fernando Botelho, 2º andar
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 26
Dias: 3ª feira
Horário: 17h30 às 19h

 

• DANÇA SOLTINHO
Responsável: Priscylla Abreu de Mello Demetre Leventins
Benefícios: atividade física, auxilia na perda de peso, amplia convívio social, reduz estresse e interfere positivamente nas doenças emocionais, melhora as condições cardiovasculares e auto-estima.
Usar roupas de ginástica e tênis.
Duração prevista: Outubro/2019 a Outubro/2020

Local: Fernando Botelho, 2º andar
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 26
Dias: 4ª feira
Horário: 17h30 às 19h

 

GINÁSTICA LABORAL
Responsável: Fábio Souza Cupti
Benefícios: prevenir doenças ocupacionais do tipo lesões por esforço repetitivo e doenças osteomoleculares relacionadas ao trabalho.
Duração prevista: Outubro/2019 a Outubro/2020

Local: in loco
Inscrição: Não
Número de Participantes: 16
Dias: 3ª e 4ª feiras
Horário: 7h às 8h

 

• ORIENTAÇÕES PARA SAÚDE MUSCULAR / PREVENINDO LED/DORT
Responsável: Fábio Souza Cupti
Benefícios: prevenir doenças ocupacionais do tipo lesões por esforço repetitivo e doenças osteomoleculares relacionadas ao trabalho.
Duração prevista: Novembro/2019

Local: Bernardo Couto, 3º andar
Inscrição: Não
Número de Participantes: 16
Dias: 2ª feira
Horário: 10h às 12h

 

• GRUPO UFF MAIS LEVE
Responsável: Letícia Gonçalves Pereira
Benefícios: Reeducação alimentar para melhor controle metabólico e auxílio para atingir o peso saudável, além de melhorar a qualidade de vida.
Módulos com duração de 8 semanas.
Duração Prevista: Início de Novembro/2019 a Outubro/2020

Local: Sala Bernardo Couto, 3º andar
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 15
Dias: 5ª feira
Horário: 17h às 19h

 

• PALESTRAS DE PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES E OUTROS TEMAS
Responsáveis: Roberto do Carmo Ramos, Letícia Gonçalves Pereira, Fernanda Pimental Pessanha   
Benefícios: Incentivar os servidores a participarem de Screening para conhecimento do grau de risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e educar para cuidado com a própria saúde.
Duração prevista: Outubro/2019 a Outubro/2020

Local: Auditório Aluísio de Paula
Inscrição: Não
Número de Participantes: Lotação do Auditório
Dias: 2ª feira
Horário: 14h às 16h

 

• PALESTRAS PARA COMBATE AO TABAGISMO
Responsável:Victor da Silva Margallo
Benefícios: Palestras sobre as possibilidades de abandono do tabaco e sensibilização sobre seus riscos, além de captação de interessados em abandonar o hábito de fumar para participação no ambulatório especializado.
Duração Prevista: Março/2020

 

• ORIENTAÇÃO VACINAL E CUIDADOS COM TUBÉRCULOS
Responsável: Jurema Nunes Mello
Benefícios: Educação sobre imunização necessária para profisisonal da saúde e prevenção de doenças
Duração Prevista: Abril/2020

 

• PALESTRA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES DE TRABALHO
Responsável: Mariângela Costa Fernandes Melo
Benefícios: Conhecimento de legislação, prevenção de acidentes e orientação de condutra pós-acidente
Duração Prevista: Maio/2020

 

• REIKI
Responsável: Shirley da Cunha Vasconcelos Vidal
Benefícios: Redução do estresse e ansiedade, melhora no auto controle
Duração prevista: Outubro/2019 a Outubro/2020

Local: DPVS, 3º andar
Inscrição: Não
Número de Participantes: Livre
Dias: 3ª e 6ª feiras
Horário: 15h às 18h

 

• MASSOTERAPIA
Responsável: Thomas Baptista Oliveira Cavalcanti
Benefícios: Combate ao estresse, estimula o relaxamento
Duração prevista: Outubro/2019 a Outubro/2020

Local: Sala Fernando Botelho, 2º andar - Anexo
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 6 por dia
Dias: 4ª feira
Horário: 10h às 13h

 

• RODA DE CONVERSA SOBRE AUTOCONHECIMENTO
Responsável: Tatiana Vasconcelos Cordeiro
Benefícios: Trabalho desenvolvido por psicóloga, leva ao autoconhecimento, equílibrio da sáude emocional, reduz a ansiedade e o estresse.
Duração prevista: Outubro/2019 a Outubro/2020

Local: Ladyr Ribeiro, 3º andar
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 16
Dias: 6ª feira
Horário: 10h às 12h

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