Cuidando de Quem Cuida

Em uma iniciativa da Gestão da UFF, o projeto "Cuidando de Quem Cuida" se destina a todos os servidores (técnicos e docentes) do Hospital Universitário Antônio Pedro (HUAP). O objetivo é realizar ações de promoção e educação em saúde, prevenção de agravos e modificar fatores de risco para doenças  psíquicas e metabólicas, a fim de adquirir hábitos mais saudáveis e melhorar a qualidade de vida.

Para as atividades que demandam inscrições, basta acessar esse link.

Em caso de dúvidas, envie um e-mail para: cuidandodequemcuidauff@gmail.com

Aqui está a relação de atividades que serão desenvolvidas ao longo do projeto:
 

DANÇA DO VENTRE
Responsável: Priscylla Abreu de Mello Demetre Leventins
Benefícios: atividade física, auxilia na perda de peso, amplia convívio social, reduz estresse e interfere positivamente nas doenças emocionais, melhora as condições cardiovasculares e auto-estima.
Usar roupas de ginástica e tênis.
Duração prevista: Maio/2022 a Novembro/2022

Local: Prédio Anexo, na sala 415B
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 26
Dias: 2ª feira
Horário: 17h30 às 19h
 

• RITMOS
Responsável: Priscylla Abreu de Mello Demetre Leventins
Benefícios: atividade física, auxilia na perda de peso, amplia convívio social, reduz estresse e interfere positivamente nas doenças emocionais, melhora as condições cardiovasculares e auto-estima.
Usar roupas de ginástica e tênis.
Duração prevista: Maio/2022 a Novembro/2022

Local: Prédio Anexo, na sala 415B
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 26
Dias: 4ª feira
Horário: 17h30 às 19h
 

• GRUPO UFF MAIS LEVE
Responsável: Letícia Gonçalves Pereira
Benefícios: Reeducação alimentar para melhor controle metabólico e auxílio para atingir o peso saudável, além de melhorar a qualidade de vida.
Módulos com duração de 8 semanas.
Duração Prevista:  Junho/2022 a Novembro/2022

Local: Gerência de Ensino e Pesquisa, no 6º andar do prédio da emergência - Sala em frente à recepção
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 15
Dias: 4ª feira
Horário: 16h às 17:30h
 

• REIKI
Responsável: Shirley da Cunha Vasconcelos Vidal e Catarina da Conceição Morais Sant'Anna
Benefícios: Redução do estresse e ansiedade, melhora no auto controle
Duração prevista: Maio/2022 a Novembro/2022

Local: Sala da DPVS, 3º andar, prédio da faculdade de Medicina, próxima ao auditório Paulo Dias
Inscrição: Sim, no local da atividade
Número de Participantes: 5 por dia
Dias: 3ª e 5ª feiras
Horário: 3ª(14:30 h às 17h) e 5ª (15h às 18h)
 

• MASSOTERAPIA
Responsável: Thomas Baptista Oliveira Cavalcanti
Benefícios: Combate ao estresse, estimula o relaxamento
Duração prevista: Maio/2022 a Novembro/2022

Local: Sala da DPVS, 3º andar, prédio da faculdade de Medicina, próxima ao auditório Paulo Dias
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 6 por dia
Dias: 4ª feira
Horário: 9h às 12h
 

• MEDITAÇÃO PARA INICIANTES
Responsável: Tatiana Vasconcelos Cordeiro
Benefícios: Promoção de saúde, combate ao estresse, ansiedade e depressão através de
práticas de meditação que colaborem para uma maior percepção da saúde física e
mental, assim como a criação de hábitos e ações de autocuidado para a melhoria da
qualidade de vida dos servidores do HUAP.
Duração prevista: Agosto/2022 a Novembro/2022

Local: Gerência de Ensino e Pesquisa, no 6º andar do prédio da emergência - Sala em frente à recepção
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 16
Dias: 3ª feira
Horário: 9h às 11h
 

• PALESTRAS SOBRE EDUCAÇÃO FINANCEIRA
Responsável: Leonardo Marco Muls
Benefícios: Palestras sobre as práticas que permitem o desenvolvimento de comportamentos que podem fazer a diferença no futuro, disciplina, organização e planejamento, gestão e inteligência financeira
Duração Prevista: 4 semanas (18/08, 25/08, 01/09 e 08/09).
Local: 4º andar do prédio anexo, na sala do laboratório do Instituto de Saúde Coletiva
Inscrição: Sim
Número de Participantes: 26
Dias: 5ª feiras
Horário: 9h às 10h30

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