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O  Agosto Dourado, mês de apoio e incentivo ao aleitamento materno, já passou. Mas a importância da amamentação é um tema sempre em alta, ainda mais quando a UFF participa ativamente do desenvolvimento de projetos, serviços e atos públicos, como o ‘Mil Mães Amamentando Rio 2019’, em defesa do leite materno e da saúde da criança e da mãe. Conheça as atividades promovidas na universidade e saiba mais sobre este grande encontro, que ocorrerá no próximo mês.

A grande quantidade de tarefas, prazos e pressões existente nos ambientes de trabalho é, com frequência, responsável por gerar um grave estresse que afeta a maioria dos trabalhadores, podendo resultar em problemas familiares, doenças e até mesmo algum problema mais grave.

Por esse e outros motivos que o tema saúde mental tem se tornado pauta de discussão nos últimos anos.

Energia elétrica, água, manutenção e limpeza são alguns dos principais gastos da nossa instituição, que junto com outras despesas representam cerca de 16 milhões de custos mensais para a UFF. Além do alto impacto financeiro para a universidade, o consumo destes bens atinge diretamente o meio ambiente. Por esse motivo, convidamos você, servidor, a vestir a camisa da nova campanha institucional “Quem se liga, desliga”, focada no uso consciente de energia elétrica dos nossos campi.

A educação financeira busca auxiliar os consumidores na administração de suas rendas, poupanças, investimentos, consumo consciente e prevenção de situações de fraude. Principalmente em tempos de crise, é importante praticar essa boa educação e tomar conta do seu dinheiro. Mas você, servidor, sabe quais são as melhores formas para se fazer isso e ter sucesso? Nós entrevistamos o professor do curso de Economia da UFF, Ivando Faria, sobre o assunto, e a seguir você pode conferir as principais dicas e informações.

Chás, pomadas caseiras, infusões de ervas: você provavelmente já utilizou uma ou mais destas técnicas quando estava se sentindo fraco ou doente. Estes são alguns exemplos de terapias e remédios da chamada medicina alternativa, que ainda incluem práticas de acupuntura, quiropraxia, hipnose e outros tipos de terapias que atuam como um complemento. A medicina alternativa busca assim potencializar a melhora do quadro clínico e envolve corpo, espírito e mente, além de proporcionar mais alternativas de cura, com efeitos colaterais reduzidos, dando ao paciente maior qualidade de vida.

O desenvolvimento de vocês, servidores, é essencial para o crescimento da nossa universidade, e por isso a Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progepe) já disponibilizou a edição de 2019 do Plano Anual de Capacitação (PAC).

O exame Papanicolau, também chamado de preventivo, é um procedimento importante para a saúde da mulher, responsável por diagnosticar, entre outras várias infecções, o câncer de colo de útero. Segundo o Instituto Nacional de Câncer, surgem 530 mil casos novos a cada ano no mundo, provocando 265 mil óbitos/ano

Em comemoração ao aniversário do médico Geórgios Papanicolau, criador do exame que leva o seu nome, entrevistamos o ginecologista e obstetra Doutor André Luís dos Santos Medeiros, que atende no Espaço de Saúde do Servidor, da Progepe.

Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é uma doença crônica provocada por aumento anormal - e por longo período - da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo. De acordo com o Ministério da Saúde (dados de 2017), a pressão alta tende a aumentar com a idade, e as mulheres ainda continuam com maior número de diagnóstico de hipertensão arterial: são 26,4% em comparação aos 21,7% que acometem os homens.

Você tem alguma dúvida sobre controle do tabagismo? Precisa de alguma orientação sobre planejamento financeiro, por exemplo? Aliás, você já ouviu falar em direitos sociais e proteção sócio-organizacional? Inicialmente, podemos até ter certa dificuldade em compreender estes termos, mas em linhas gerais estamos falando de projetos, programas e políticas que o auxiliam na resolução de problemas, estejam eles ligados à área de habitação, emprego, saúde e outros.

O carnaval já está aí e como não pode faltar animação nos corredores da nossa universidade, alguns colegas de trabalho têm dicas bacanas para você. Aproveite os dias de descanso, seja na praia ou em casa, com a família ou amigos e bom Carnaval!!!

Cristiano Alfradique Coreixas - Psicólogo Organizacional do Huap

Na próxima terça, 18 de dezembro, a UFF completa 58 anos de existência. Muitos avanços e grandes realizações marcam essa história. Mas nada disso seria possível sem a sua parceria, técnico administrativo e docente.

O seu amor pela universidade atravessa os nossos campi e se traduz em um trabalho dedicado e responsável em prol de uma sociedade mais justa e crítica. É por isso que o orgulho de fazer parte do time UFF está dentro de cada um de nós e é expressado por meio dos nossos gestos, falas e tarefas diárias.

O cuidado deve ser durante o ano inteiro, mas, mundialmente, o mês de novembro é um alerta para o combate ao câncer de próstata. Segundo dados do INCA, um homem morre a cada 38 minutos por causa desta doença. Mas como você pode prevenir?

O diagnóstico precoce é a melhor forma de identificar o câncer de próstata, até porque alguns sintomas, como dor nos ossos, desconforto, vontade frequente de urinar e presença de sangue na urina ou no sêmen, só aparecem em um estágio já avançado.

Computador, mesa e telefone...Qual equipamento ou material você não utiliza mais no seu setor? Está na hora de compartilhar essa informação com toda a universidade e, quem sabe, contribuir para melhorar a estrutura de algum outro departamento. Conheça o Sistema de Gestão de Bens Ociosos (SIGEBOC), uma iniciativa da Coordenação de Administração Patrimonial/SAEN.

Já que estamos no mês de conscientização e prevenção contra o câncer de mama, nada melhor do que compartilhar com você, servidor da UFF, importantes informações sobre essa doença. O professor Renato Prado, do departamento materno-infantil, e médico ginecologista do HUAP há mais de 29 anos, pode esclarecer algumas das suas dúvidas e ainda alertá-lo(a) sobre o diagnóstico precoce. Confira abaixo! E não se esqueça:

Você já ouviu falar do Apoio a Iniciativas de Capacitação (AIC)? Esse serviço, reativado recentemente pela Escola de Governança e Gestão Pública (EGGP), é mais uma oportunidade para o técnico administrativo aprimorar os seus conhecimentos e ampliar a sua rede de contatos, por meio da participação em eventos e cursos de curta e média duração em âmbito nacional.

Avaliação não precisa ser sinônimo de cobrança. Você, docente da UFF, sabe a importância desse processo para o seu crescimento na universidade? Alguns professores ainda não conhecem o plano de carreira da categoria, sobretudo, os que se encontram em estágio probatório. Por esse motivo, pretendemos nesta edição tirar as suas principais dúvidas. Fique ligado na entrevista que realizamos com a professora Carla Aparecida Florentino Rodrigues, coordenadora da Coordenação Pessoal Docente.

Já pensou em ter uma semana voltada para a promoção da sua saúde e dos demais colaboradores que atuam junto com você nos diferentes campi da universidade? Pois é! Essa é a proposta da Semana da Saúde, realizada pela Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas.

Depois de muitos anos de intensas atividades, chega um momento em que o coração não dá mais conta do seu trabalho: é a insuficiência cardíaca. Você sabia que na UFF existe uma clínica especializada para tratar este tipo de doença?

A insuficiência cardíaca é quando o órgão não consegue mais bombear sangue para o corpo em quantidade suficiente, comprometendo as funções e as necessidades no organismo. Embora seja mais comum em idosos, ela pode surgir em qualquer idade, inclusive em crianças.

Smartphones, computadores, tablets e outras tecnologias fazem parte do nosso cotidiano há muito tempo. São por meio destes dispositivos, por exemplo, que conversamos com amigos, realizamos transações bancárias, efetuamos compras, entre outras ações. E no trabalho não é muito diferente. Dependemos, praticamente, de todos esses recursos para executar as nossas tarefas. Mas você já parou para pensar nos riscos que corremos diariamente? Por isso, fique de olhos bem abertos nessas dicas da Superintendência de Tecnologia da Informação da UFF que separamos para você!

Os problemas renais atingem milhares de pessoas a cada ano. Quando falamos no assunto, é natural lembrarmos das doenças mais comuns, como cálculos e infecções. Mas você já ouviu falar da Doença Renal Crônica (DRC)? Trata-se de uma disfunção relacionada aos rins, que pode ser grave e até causar a falência do órgão.

Geralmente, as pessoas tendem a confundir intolerância com alergia alimentar. E, você, sabe qual é a diferença? Às vezes, os seus sintomas podem estar associados à alguma dessas reações. O professor José Laerte Boechat, do serviço de alergia e imunologia do HUAP/UFF, pode esclarecer as suas dúvidas. Confira a entrevista com dados sobre as causas, sintomas, tratamentos e muito mais!

O SEI já faz parte da rotina de alguns servidores e, ao longo de 2018, a UFF continua com a inserção de novos processos junto às áreas gestoras, de acordo com o cronograma definido pela Comissão de Implantação. Para se adequar a todas essas mudanças, é essencial capacitar-se! Aproveite este informativo e tire todas as suas dúvidas sobre a oferta de cursos pensada pela Escola de Governação em Gestão Pública (EGGP/ Progepe).

Você sabia que 23 de abril foi o Dia Mundial do Livro? Drama, crônica, romance, ficção científica e fantasia fazem parte da extensa categoria de obras que podem despertar o seu interesse para o hábito da leitura. E quando amigos, familiares e colegas de trabalho indicam um bom livro, a motivação é ainda maior. Por isso, fique ligado nas dicas pensadas por alguns servidores da UFF e boa leitura!

Livro: A arte de ser ousada | Autora: Comba Marques Porto | Leitora: Professora Alexandra Anastacio - Diretora da Faculdade de Nutrição

O autismo é uma disfunção que afeta a capacidade de comunicação do indivíduo, seu relacionamento interpessoal e resposta apropriada ao ambiente, sendo mais comum em meninos. O surgimento de alguns sinais acontece nos três primeiros anos de vida, entre eles, o isolamento social, a dificuldade em se expressar verbalmente, o pouco contato visual com outras pessoas, a falta de empatia e ainda a aversão a certos sons.