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Servidores, vocês sabiam que no dia 6 de abril foi comemorado o Dia Mundial da Atividade Física? O objetivo dessa data é enaltecer o hábito da prática de atividades físicas e os múltiplos benefícios que elas trazem para toda a população ao longo da vida. Todos sabemos sobre a importância de reservarmos um tempo em nossa rotina para a prática de exercícios físicos por conta de muitas vantagens que eles nos apresentam.

Você tem alguma dúvida sobre controle do tabagismo? Precisa de alguma orientação sobre planejamento financeiro, por exemplo? Aliás, você já ouviu falar em direitos sociais e proteção sócio-organizacional? Inicialmente, podemos até ter certa dificuldade em compreender estes termos, mas em linhas gerais estamos falando de projetos, programas e políticas que o auxiliam na resolução de problemas, estejam eles ligados à área de habitação, emprego, saúde e outros.

A cada novo ano que se inicia é comum definirmos planos para nossas vidas, seja no âmbito pessoal ou no trabalho. Em relação ao desenvolvimento profissional, você, servidor, pode se beneficiar com algumas iniciativas da UFF e, quem sabe, colocar nas metas de 2019 a realização de um novo curso. Aliás, você sabia que é possível solicitar afastamento para ingressar no mestrado ou participar de intercâmbio acadêmico, por exemplo?

O carnaval já está aí e como não pode faltar animação nos corredores da nossa universidade, alguns colegas de trabalho têm dicas bacanas para você. Aproveite os dias de descanso, seja na praia ou em casa, com a família ou amigos e bom Carnaval!!!

Cristiano Alfradique Coreixas - Psicólogo Organizacional do Huap

O verão acaba oficialmente daqui a um mês, mas nunca é tarde para falar sobre alimentação saudável, sobretudo, na época mais quente do ano. Aproveitando o período de intenso calor, entrevistamos a nutricionista da UFF, Mariana Figueiredo, que traz algumas dicas sobre os melhores alimentos para ingerir nessa época e ainda oferece uma sugestão bem legal de marmita para o trabalho.

Na próxima terça, 18 de dezembro, a UFF completa 58 anos de existência. Muitos avanços e grandes realizações marcam essa história. Mas nada disso seria possível sem a sua parceria, técnico administrativo e docente.

O seu amor pela universidade atravessa os nossos campi e se traduz em um trabalho dedicado e responsável em prol de uma sociedade mais justa e crítica. É por isso que o orgulho de fazer parte do time UFF está dentro de cada um de nós e é expressado por meio dos nossos gestos, falas e tarefas diárias.

Técnico-administrativo, o que você deseja para a UFF? Instalações físicas mais adequadas? Maior transparência nas relações interpessoais? Perspectivas de crescimento profissional mais abrangentes? Todas essas questões são levantadas anualmente no questionário de avaliação institucional e o seu engajamento é muito importante!

O cuidado deve ser durante o ano inteiro, mas, mundialmente, o mês de novembro é um alerta para o combate ao câncer de próstata. Segundo dados do INCA, um homem morre a cada 38 minutos por causa desta doença. Mas como você pode prevenir?

O diagnóstico precoce é a melhor forma de identificar o câncer de próstata, até porque alguns sintomas, como dor nos ossos, desconforto, vontade frequente de urinar e presença de sangue na urina ou no sêmen, só aparecem em um estágio já avançado.

No dia da Consciência Negra, a Universidade Federal Fluminense vem reforçar um dos pontos centrais da sua missão institucional, que é a contribuição para o desenvolvimento social do Brasil.
 

Computador, mesa e telefone...Qual equipamento ou material você não utiliza mais no seu setor? Está na hora de compartilhar essa informação com toda a universidade e, quem sabe, contribuir para melhorar a estrutura de algum outro departamento. Conheça o Sistema de Gestão de Bens Ociosos (SIGEBOC), uma iniciativa da Coordenação de Administração Patrimonial/SAEN.

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