Oficina Mindfulness

Categoria: 
Onde: 
Campus do Gragoatá, Bloco A - Sala 503
São Domingos
Niterói - RJ
Quando: 
qui, 29/09/2022 - 15:00 até 16:30
Descrição: 

No dia 29 de setembro de 2022, às 15h, será realizada a oficina presencial de Mindfulness, no Bloco A, sala 503, Campus do Gragoatá.

O Mindfulness auxilia na mudanças de comportamento prejudiciais a execução de rotinas. Esse exercício é a prática de se estar no momento presente da maneira mais consciente possível, focar sua atenção em cada ação (respiração e o movimento corporal).

É necessário deixar de lado qualquer tipo de distrações, pensamentos externos e outros sentimentos, para estar no momento presente, conectando a ação ao pensamento.

Inscrições limitadas, através do link: https://forms.gle/1BYWG1DRStr42TGL7

Mais informações
Estas são as informações de contato do setor da UFF responsável pelo evento:
Telefone de contato: 
2126295348
Email institucional: 
proaes@id.uff.br
Tags (palavras-chave): 

Responsável pelo envio do Evento

Sigla do setor Autor
proaes Cheila Lilian Pacetti De Almeida