A Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (PROAES) por meio da Divisão de Atenção à Saúde do Estudante (DASE) realiza uma oficina para os estudantes matriculados nos cursos de graduação da Universidade Federal Fluminense.
O Desbloqueio Emocional Magnético (D.E.M.) relaxamento é uma técnica bioenergética complementar que nesse contexto, favorece o processo de alívio das dores e sofrimentos humanos ao oportunizar um momento singular de significativo relaxamento ao organismo, e, conseqüentemente, o alívio das sobrecargas diárias decorrentes de altos níveis de pressão a que somos submetidos cotidianamente.
A função da meditação pelo modelo denominado como “Desbloqueio Emocional Magnético” possibilita compensar o organismo desses excessos, a “esvaziar o copo”, aliviar a ansiedade, as preocupações, o medo, a dor de perdas, o choque das notícias impactantes, a angústia, a sensação de desproteção, etc.
Inscrições obrigatórias pelo endereço: https://forms.gle/i5wvUNfM2KAoQT2Q9
Informações importantes:
As sessões de Meditação ocorrerão mensalmente, contemplando UMA emoção por vez: medo, ansiedade, intolerância, entre muitas outras.
Algumas orientações prévias são importantes para que os objetivos da sessão sejam alcançados plenamente e você usufrua de todos os benefícios oferecidos pela Meditação denominada “Desbloqueio Emocional Magnético” (relaxamento):
1) Utilize fones de ouvido;
2) Escolha o lugar mais tranqüilo que puder, para evitar a distração pelos estímulos
externos;
3) Ajuste a iluminação do ambiente para deixá-lo agradável e aconchegante;
4) A utilização de algum óleo essencial (aromaterapia) é desejável para a otimização do
relaxamento. Sugestões: óleo essencial de lavanda; laranja; bergamota; manjerona;
erva doce; alecrim.
Observação: é essencial que a sua chegada à sala no Google Meet ocorra ANTES do início oficial da sessão de meditação pois a entrada não será mais permitida após o horário agendado para a programação.: 16hs. Isso se faz necessário para que não haja interrupções ao longo da programação e prejuízo aos participantes.
