Encerrando as comemorações do Mês da Mulher, que tal participar de um papo super bacana sobre Yoga e sua influência na saúde física e mental, seguida de uma prática rápida ao vivo pra você fazer em casa?

O encontro acontecerá dia 31/03, às 17h, através do Google Meets, e é voltado para servidoras da UFF. A ideia é falar um pouco sobre os benefícios da prática para a saúde mental e ensinar algumas posturas interessantes para a saúde física da mulher. Se interessou? Inscreva-se pelo formulário disponível neste link.

• Instrutora: Elaine Cortez, Coordenadora do Projeto Hatha Yoga na UFF, Pós-Doutoranda em Saúde Mental pela Universidade do Porto e Professora da Faculdade de Enfermagem da UFF! Saiba mais: @yoganauff
• Organização: CASQ/Progepe