Este espaço de acolhimento, conversa e prática meditativa pretende oferecer um momento onde podemos compartilhar reflexões sobre como estamos vivendo nosso cotidiano e voltarmos nossa atenção para o mundo interno. Durante o encontro, conduzimos uma prática meditativa e oferecemos um momento de compartilhamento desta experiência. Podemos nos perguntar: O que nos leva a meditar? Acreditamos que a meditação é uma forma muito rica de ampliar nossa intimidade com o mundo interno, de busca de bem estar, qualidade de vida, de equilíbrio e de lucidez contribuindo para melhorar nossas relações e nossa ação no mundo. Os benefícios da meditação para a saúde são hoje reconhecidos pela OMS (Organização Mundial de Saúde).

O encontro será presencial para os residentes em Macaé ( Sala do café com RH na UFF em Macaé ) e online para aqueles que estiverem em outras localidades. Estaremos todos conectados juntamente. Pedimos a gentileza para aqueles que desejarem fazer a prática presencialmente, para nos enviar um email (caferhuffmacaeeventos@gmail.com), para reservarmos a sua vaga. As vagas presenciais e online são limitadas. Maiores informações serão enviadas via email.

Inscrições: http://www.extensao.uff.br/inscricao/?curso=5154