O Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da Universidade Federal Fluminense (MSM-UFF) produziu uma videoanimação de 3 minutos voltada para profissionais de saúde no enfrentamento do COVID-19. São técnicas e atitudes que podem ser usadas nos plantões, atendimentos e durante o isolamento dos profissionais. O vídeo apresenta ações práticas de breve duração, baseadas na realização de microintervalos, no aproveitamento eficaz das pausas de descanso, em posturas autocompassivas e na conexão empática com colegas de trabalho, pacientes e familiares.

O guia surgiu a partir da preocupação dos professores do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da Universidade Federal Fluminense (MSM-UFF) com a saúde mental dos médicos-residentes do HUAP-UFF, alocados para frente de atendimento ao Covid-19. Com o intuito de auxiliar os médicos-residentes e os demais profissionais de saúde no gerenciamento do estresse na atual pandemia, o Prof. Daniel Pagnin, chefe do MSM-UFF, com auxílio da Profa. Valéria de Queiroz Pagnin, assessora psicopedagógica da COREME-HUAP-UFF, e dos professores Alexandre Xavier, Cintia Andrade, Cristine Maia e Márcio Longo, compilou uma série de orientações básicas que estão sendo veiculadas através da animação.

As orientações repassadas são a sumarização de uma vasta literatura científica no manejo de crises, e dos atuais guias de saúde mental para a pandemia da OMS, CDC, SAMHSA, e da longa experiência dos docentes do MSM-UFF adquirida sobre o tema do burnout com a linha de pesquisa “O Estresse na Formação Médica”.